Анита Цой: "Минус 45 кг

Анита Цой часто говорит, что на свете есть только две вещи, которые она не может себе позволить: перестать петь и поменять разрез глаз. В остальном для нее нет ничего невозможного. Анита Цой успевает заниматься не только певческой карьерой, но и быть ведущей. Популярная певица Анита Цой рассказала в откровенном интервью о том, как запустила себя, и лишь муж смог ее образумить.

Я всегда любила поесть, и, хотя с детства занималась спортом, мои параметры все равно были 90/90/90», — смеется певица. А ведь мне было всего два­дцать два года! И я решила серьезно заняться собой». Да, первое время вес будет снижаться, но не пройдет и недели, как вы ­почувствуете сильную усталость. Когда я отказалась от жиров, у меня образовались камни в желчном пузыре и начались проблемы с щитовидной железой. Пейте не меньше двух лит­ров воды в день. Соки, газировка и чай не считаются.

Фитнес и диеты / Диеты

Не слушайте советов знакомых, не разбирающихся в вопросах питания, и не сидите на «диетах звезд». Началось с того, что я услышала рекламу студии «Союз»: «Молодые и талантливые, несите свои записи». Правда, я тогда весила 96 килограмм, серьезная такая была женщина.

Они, глянув на меня, сказали: «Ну нееет, до свидания!» У меня на тот момент было 10 000 долларов, и я решила выпустить альбом на свои деньги. Еще как! Одно время он был категорически против, но в дела мои не смотря ни на что никогда не вмешивался.

Каждый день мы с ней вставали в 4 утра и шли на рынок торговать. Я, кстати, так втянулась в торговлю, что даже когда начала петь, не бросила это дело: занялась возведением торговых точек общественного питания на Казанском и Ярославском вокзалах. Одну из своих первых песен – «Полет» – я посвятила Виктору Цою, потому что я действительно всегда очень любила его музыку. Я даже записала ее в «цоевской» манере и вначале пела, пытаясь подражать его голосу.

Этот мужчина потом и стал моим мужем, потому что, когда увидел меня, понял, что теперь он влюбился по-настоящему. Сергей долго и красиво меня добивался, ухаживал, как рыцарь, даже на лошади скакал, хотя раньше никогда в жизни этого не делал, и через какое-то время я сдалась.

С ролью матери и хозяйки хорошо справляетесь? Я знаю, что он очень гордится мной и тем, что я делаю, но артистом быть не хочет. У него с детства мечта связать свою жизнь с гражданской авиацией. Они были моими главными учителями в освоении кулинарного искусства. С самого начала, когда Сережа был маленький, нам очень повезло с нянечкой, и как-то так сложилось, что в садик он не ходил. Вообще, я думаю, что главное в воспитании – это найти «золотую середину».

Я долго рассматривала свои жировые складки и целлюлит, за которыми не было видно меня. И подумала: все, хватит.

К примеру, если я говорила ему, почему, допустим, не нужно вставать в ботинках в лужу, сын не только сам туда не лез, но и другим детям объяснял. Дома я куда более собранная и ответственная. Действительно сама, только происходит это всего два раза в год – весной и осенью, обычно, в марте и сентябре. И потом, я делаю это специальной машинкой, так что маникюр не страдает.

На меня смотрела неопрятная и сильно располневшая женщина. Кроме того, как только приемы пищи возобновятся, организм начнет делать запасы с удвоенной силой. К тому же, голода­ние опасно для печени: оно может привести к ее ожирению и циррозу. Ешьте пять-шесть раз в день, но понемногу. Не налегайте на мед, фрукты, крупы, вареные овощи (свеклу и морковь) и другие продукты с высоким содержанием углеводов.

На личном опыте Анита составила свод правил эффективного и безопасного похудения. Тогда Цой решила выяснить, в чем дело. Оказалось, что супругу не нравились параметры супруги. Сама Цой убеждена, что программа будто подобрана под ее биографию.

Послушать еще: